やってみよう

「できない」が「やってみよう!」に変わる心理法則―思いが必ず実現する、小さな小さなルール集 (講談社プラスアルファ文庫) を読んだ。
言い訳をやめれば、うまくいくというのは真理だろうが、そこをなかなか変えられない人が多い。
この手の本は、たまに読むのだが、書いてあるようには、なかなか事が運ばないことが多かった。でも、この本は、うまく行きそうな気がする。
小さくて具体的で、小学生でもわかるような行動に落とし込むことが「やってみる」には必要だというのが一つのポイントであり、これそのものは、他の本にも書かれている。

でも、いくつも心に響く表現があった。たとえば、「自信」ついての記述。
アクションを起こすさえできれば、自信の有無は関係なくなるし、そうなった状態が俗にいう「自信がある」状態である。
成功している人ほど自信がない。自信がないからこそ、努力やチャレンジを惜しまない。
自信とは「やってみる」と言える習慣だ。
自信とは、自分ができない気持ちを正当化するために持ち出した曖昧な概念。
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また、周囲からの雑音に関して、
周囲からのネガティブな言葉は、単なる空気の振動にすぎない。
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プライドが高すぎて他者をうまく活用できない人や、完璧主義者の陥るワナにも、対処法が書いてある。
物事の視点を変えるだけなんですよね。でも、そのためにも、まず、（ブレイクダウンした具体的な）小さな一歩を踏み出さなければならないんですね。