もっと歩かなきゃ

新しい職場に異動になって早くも１ヶ月たってしまった。
この１ヶ月、一日の平均歩数が激減。それ以前は平均7000歩台だったのが、6月は5000歩台まで落ち込んだ。およそ2000歩減。独身の頃は、約9000歩だったので、その半分近くまで減ってしまった。加齢だけでなく、運動しなくなったためか、体調がすぐれない。
どこかで、時間を作って、もっと歩かなきゃいけませんね。