体力を向上させたい

昨年あたりから、寝ても寝ても疲れがとれないようになっている。
できればジムに通ったりしたいが、そういう時間はとれない。屋外で運動するとしても、昼間はこの暑さでは熱中症で死にそうだ。そうなると、夜か早朝だ。
夜は子パンダの相手などもあるので、私には早朝しかなさそうだ。
運悪く、今朝から風邪気味だが、明日は、雨さえ降っていなければ、早朝に散歩から始めることにしよう。