血圧測定

昨年、医者に注意されてから、気になって血圧計まで購入して、しばらくは毎日、自宅で血圧測定をかかさなかった。
今年に入ってだんだん気が抜けてきたというか、からだのことより、仕事上の心配の方が大きくなったせいもあるのだが、血圧測定がおろそかになってきた。
今日、久しぶりに測定してみた。記録だけはPC上のテキストファイルに残してあるので、前回がいつだったのか、すぐに判明する。なんと、前回は２月２８日。
１０日も忘れていた。
ちょっとさぼりすぎた。
子パンダに対しては、やるべきことをきちんとこなすように、口うるさくしつけているのに、自分のザマは何だ。
情けない。
それにしても、４月中旬から始まる予定の研修場所が早く決まらないかな。
気になって仕方ない。